Diététicienne-Nutritionniste
UNE
INTERVENTION NUTRITION
POUR QUI ?
EN MILIEU SCOLAIRE
De la maternelle jusqu'au lycée différents types d'ateliers peuvent être mis en place pour sensibiliser les élèves à l'équilibre alimentaire.
Voici quelques exemples d'ateliers :
Atelier de cuisine
Reconnaître les 7 familles d'aliments
Savoir élaborer un menu équilibré
Eveil aux goûts
Comprendre le rôle des nutriments
Le chemin des aliments : la digestion
EN ENTREPRISE
Et si mieux manger permettait d'être plus efficace ? Dans sa vie personnelle comme professionnelle il est important de pouvoir exploiter toutes ses capacités !
Quelques exemples de thèmes pouvant être abordés :
Apprendre les bases de la diététique
Eviter le coup de barre
Gérer les repas professionnels (restaurants, cafétéria …)
Gérer son alimentation avec des horaires décalés
DANS UN CADRE SPORTIF
Il est important pour les sportifs de savoir gérer leur alimentation.
En salle de sport, en club ou en section sport rien de tel qu'une intervention professionnelle pour que vos athlètes / abonnés en sachent un peu plus sur l'alimentation et l'hydratation et optimisent ainsi leurs performances !
Quelques exemples de thèmes pouvant être abordés :
Les bases de la diététiques (nutriments rôles et impact sur l'organisme
Savoir gérer ses repas avant et après un entrainement ou une compétition
Apprendre à mettre en place une bonne hydratation (boire quoi et quand)
EN FAMILLE, À LA MAISON
Pas facile de s'y retrouver entre les horaires et les goûts de chacun, l'équilibre alimentaire, les courses, la préparation des repas, le budget…
Quelques conseils et ajustement peuvent vous simplifier la vie : pensez-y !
Ce que nous pourrions aborder ensemble :
Les bases de l'équilibre alimentaire
Gérer l'organisation des repas
Apprendre à optimiser son budget courses
Cuisiner ensemble des recettes simples pour toute la famile
OBTENIR UN DEVIS*
* Toutes les interventions nutrition sont sur devis.
N'hésitez pas à m'indiquer le public visé et votre projet pour que je puisse vous répondre au mieux.